素食菜譜

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                  • 【素食養生菜譜】冰糖銀耳湯潤肺生津 有效緩解干咳無痰

                    【素食養生菜譜】冰糖銀耳湯潤肺生津 有效緩解干咳無痰

                    發布時間:2021/07/30瀏覽次數:46

                    隨著秋燥的加劇,許多人會出現干咳,并兼見少痰或痰中帶血,口渴、咽干、鼻燥、皮膚干燥等癥,中醫稱之為秋燥咳嗽。對付秋燥咳嗽,銀耳有一套,今天食神為大家推薦一道冰糖銀耳湯,讓你這個秋天不秋燥。 &...

                  • 【素食養生菜譜】餐后甜品:黑米核桃芝麻糊,潤腸清便秘

                    【素食養生菜譜】餐后甜品:黑米核桃芝麻糊,潤腸清便秘

                    發布時間:2021/07/30瀏覽次數:52

                        主題:黑米核桃芝麻糊 食材:黑米50克,核桃50克,黑芝麻50克 做法: 1、準備材料,黑米、核桃浸泡半個小時。 2、將黑米、核桃、黑芝麻連帶浸泡的水倒入豆漿機,豆漿機加水到800...

                  • 【素食養生菜譜】學生、上班族吃什么能護眼?吃薺菜當先利水又明目

                    【素食養生菜譜】學生、上班族吃什么能護眼?吃薺菜當先利水又明目

                    發布時間:2021/07/30瀏覽次數:50

                    疫情期間,學校都紛紛開通網課保證孩子們的學業,每天孩子看電腦、電視、平板、手機的時間增多,家長們都紛紛表示擔心孩子眼疲勞、視力下降。這一期料食如神,我們給大家介紹真正護眼的家常素食菜,今天給大...

                  • 【素食養生菜譜】夏至飲食指南:白綠紅豆湯,清熱化濕

                    【素食養生菜譜】夏至飲食指南:白綠紅豆湯,清熱化濕

                    發布時間:2021/07/30瀏覽次數:46

                    夏至陽氣盛于外。夏至過后,陽極陰生,陰氣居于內。夏至后,飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的,因此要多吃苦味食物,宜清補。這期素食菜譜我們給大家整理夏至吃什么最養生的夏至飲食指南。   ...

                  • 【素食養生菜譜】夏至飲食指南:夏天心火旺,吃蓮子

                    【素食養生菜譜】夏至飲食指南:夏天心火旺,吃蓮子

                    發布時間:2021/07/30瀏覽次數:55

                      夏至陽氣盛于外。夏至過后,陽極陰生,陰氣居于內。夏至后,飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的,因此要多吃苦味食物,宜清補。這期我們給大家整理夏至吃什么最養生的夏至飲食指南。   ...

                  • 【素食養生菜譜】夏至飲食指南:吃苦瓜,養陰降火

                    【素食養生菜譜】夏至飲食指南:吃苦瓜,養陰降火

                    發布時間:2021/07/30瀏覽次數:73

                    夏至陽氣盛于外。夏至過后,陽極陰生,陰氣居于內。夏至后,飲食要以清泄暑熱、增進食欲為目的,因此要多吃苦味食物,宜清補。這期我們給大家整理夏至吃什么最養生的夏至飲食指南。   主題...

                  • 素食菜譜 | 純素果蔬披薩,讓孩子愛上吃素

                    素食菜譜 | 純素果蔬披薩,讓孩子愛上吃素

                    發布時間:2021/07/26瀏覽次數:46

                    純素芝士做成的蔬菜披薩,既滿足了孩子和自己的披薩小愿望,吃完又清爽不上頭。芝士選用的是素食芝士,沒有動物芝士的拉絲,也就意味著沒有那么粘稠,蔬菜也可以選擇自己喜歡的,吃起來很滿足呢! 材 料 ...

                  • 素食養生菜譜|三伏天“清毒”食譜:吃金針菇,防濕疹

                    素食養生菜譜|三伏天“清毒”食譜:吃金針菇,防濕疹

                    發布時間:2021/07/24瀏覽次數:56

                    ? 夏季清熱解毒的煲湯食譜有哪些呢?要知道,在夏季天氣炎熱,人容易長痱子、濕疹、中暑、煩躁、空調病等,夏季養生就多注重清熱解毒,本周料食如神就介紹大家幾款清毒的食譜。 ? 主題:涼拌金針...

                  • 【素食菜譜】香椿拌豆腐

                    【素食菜譜】香椿拌豆腐

                    發布時間:2021/04/20瀏覽次數:117

                    香椿拌豆腐 -原料- 豆腐一塊、椿芽一把 -做法- 豆腐切塊備用。 香椿擇去老根洗凈。 開水加鹽,將豆腐放入鍋中焯水片刻。 香椿焯水片刻,過涼開水后切成香椿末。(豆腐和香椿均...

                  • 【素食菜譜】西芹炒百合,百合清火、潤肺、安神,秋天可以多吃哦!

                    【素食菜譜】西芹炒百合,百合清火、潤肺、安神,秋天可以多吃哦!

                    發布時間:2020/10/29瀏覽次數:232

                    用料 用料 西芹 1根 百合 1顆 鹽 一勺 糖 半勺 雞精 半勺 生粉 1勺 色拉油 適量 西芹炒百合的做法 西芹一根,洗凈斜過來切菱形段(老一點的西芹需要把背部的莖絡刮掉,這樣口感更好) ...

                  • 【素食菜譜】

                    【素食菜譜】

                    發布時間:2020/09/10瀏覽次數:227

                    熗黑木耳百合? -材 料- 黑木耳100克、鮮百合150克 干辣椒1個、香菜少許 香油適量、醬油15ml 姜末適量、陳醋15ml -做 法- 1.?將百合洗凈,黑木耳泡好; 2.?用熱水、中火煮1分鐘后放涼...

                  • 【素食菜譜】黑木耳炒山藥?

                    【素食菜譜】黑木耳炒山藥?

                    發布時間:2020/09/10瀏覽次數:258

                    ?黑木耳炒山藥? -材 料- 山藥200克、泡發黑木耳100克 青椒半個、胡蘿卜半個 色拉油適量、鹽少許 鮮蔬粉少許、姜末適量 -做 法- 1.?黑木耳提前泡發,青椒、胡蘿卜切片備用; 2.?山藥...

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