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                  【素食菜譜】這道素菜營養價值豐富,多吃可提高免疫力。

                  發布時間:2020/03/24 素食菜譜 瀏覽次數:220

                  在素食食材中,包菜味道鮮美,而且營養價值特別高,食用過后對身體有很多好處~包菜富含維生素C、維生素B6、葉酸和鉀,也含有豐富的維生素C、鉀和葉酸。

                  烹制成素菜具有提高免疫力、健腦、名目、祛脂降壓和減肥等營養價值。

                  出品制作過程:

                  材 料:

                  米粉、胡蘿卜、辣椒、包菜

                  做 法:

                  1..包菜、胡蘿卜去皮洗凈、分別切成絲,辣椒切成小段

                  2.浸泡軟的米粉絲撈起,瀝干水,撕散開

                  3.熱鍋,放適量油。添加少許油,下辣椒段爆香。

                  4.倒入胡蘿卜絲煸炒一下,加入包菜絲

                  5.加上一湯匙醬油,翻炒均勻,倒入米粉絲

                  6.用碗盛起金蘭醬油、素蠔油、香油攪拌均勻,倒入鍋中

                  7.用筷子快速劃炒,或直接端起平底鍋拋炒食材,至色味均勻即可

                  來源:網絡

                  編輯:素食營銷網

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                  —END—

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                  廣州市素食職業培訓學校(簡稱:廣州素食學校)由蟬友圈牽頭聯合素食業界精英在7屆素食營銷論壇基礎上于2016年3月共同創立,選址在毗鄰黃埔軍校的長洲島上,是中國歷史上第一所專業素食學校,也是國內最專業、最權威的素食培訓機構。廣州素食學校以“培養素食專業人才,推動素食產業發展”為宗旨,以“做素食產業的黃埔軍校”為目標,以“研究素食市場素食廚藝發展規律與培養專業素食人才“為主要任務。廣州素食學校現聘請有海內外素食專業精英教師60余人,師資力量雄厚,辦學特色鮮明,激勵學生全面發展,并通過加強與素食餐廳聯系,提高校企合作的層次,為畢業生開拓了廣闊的就業渠道。

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