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                  夏天清涼保健的8道素食菜譜

                  發布時間:2018/08/26 素食菜譜 瀏覽次數:333

                  最佳蔬菜——苦味菜(苦瓜,苦菊類)

                  夏季氣溫高濕度大,往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦。此時,吃點苦味蔬菜大有裨益。苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品,可供選擇。?

                   

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